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Die Wissenschaft kennt zahlreiche Pflanzenstoffe, die für die Gesundheit von hohem Wert sind. Im Hinblick auf die Fettverbrennung sind besonders die...

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Ein niedriger und ausgeglichener Insulinspiegel ist wichtig für die Fettverbrennung. Kohlenhydrate beeinflussen den Insulinspiegel auf unterschiedliche Weise...

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Wir nehmen Energie in Form von Nahrung zu uns und geben sie für notwendige Stoffwechselfunktionen des Körpers und durch Bewegung wieder ab. Was unter dem...

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Der kritische Blick auf die Waage – wer kennt ihn nicht? Doch beim Abnehmen ist nicht nur die Zahl der Kilos entscheidend. Mit einem einfachen Maßband können...

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