Pflanzenkraft bei Arthrose?
Eine Vergleichsstudie* zu 1.200 mg Ibuprofen sollte zeigen, welchen ernährungsphysiologischen Einfluss ein pflanzlicher Spezialextrakt bei Arthrose (Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke) haben kann. Untersucht wurden Gelenkschmerzen und eingeschränkte Beweglichkeit.
Symptome wie schmerzende und steife Gelenke, Probleme beim Treppensteigen, Aufstehen, Bücken, Gehen, Sitzen und Liegen
Arthrose beeinträchtigt den Alltag an vielen Stellen. Selbst das gewohnte Gassi gehen mit dem Hund kann bei Arthrose zur echten Belastungsprobe werden. Zumeist kommen zur Behandlung der Schmerzen Mittel wie Ibuprofen zum Einsatz. Doch nicht jeder möchte dauerhaft Ibuprofen einnehmen. Viele Betroffene fragen sich: Was kann man mit der richtigen Ernährung bewirken? Auf der Suche nach einem verträglichen Pflanzenstoff, der bei Arthrose auf ernährungsphysiologische (diätetische) Weise wirkt, ist man auf einen ganz speziellen Extrakt aus der Kurkumawurzel gestoßen.
Kurkuma ist nicht gleich Kurkuma
Während Kurkuma in der ayurvedischen Ernährung schon seit Jahrtausenden genutzt wird, ist die Wurzel hierzulande vor allem als Gewürz bekannt. Doch auch in der modernen Wissenschaft wächst das Interesse an den einzigartigen Pflanzenstoffen (Curcuminoiden), die in der Kurkuma-wurzel stecken. Bei der Vergleichsstudie zu Ibuprofen wurde ein Spezialextrakt eingesetzt, in dem die einzelnen Curcuminoide und ihr Verhältnis zueinander standardisiert sind. Dies könnte – neben einer entsprechend hohen Dosierung – der Grund für die in der Studie festgestellte Wirkung sein. Aufgrund dieser Eigenschaften und Merkmale ist dieser Spezialextrakt zum Diätmanagement bei arthrotischen Gelenkbeschwerden wie Gelenkschmerzen geeignet.
Die Studie im Detail
Verglichen wurde die Wirkung von 1.200 mg Ibuprofen mit 1.500 mg eines speziellen Curcumin-Extraktes (Lebensmittel für besondere medizinische Zwecke) aus der Kurkuma-wurzel bei typischen Beschwerden einer Knie Arthrose. Die Ergebnisse der Studie waren signifikant. Genauso wie in der Ibuprofen-Gruppe waren auch in der Curcumin-Gruppe die Gelenkschmerzen nach 4 Wochen deutlich weniger geworden, die Beweglichkeit im Alltag besser. Durchgeführt wurde die Studie mit 367 Frauen und Männern nach strengen wissenschaftlichen Kriterien. Alle Studienteilnehmer litten unter Knie Arthrose mit mittelschweren bis starken Beschwerden.
Unterschied zwischen Arthrose und Arthritis
Viele Symptome überschneiden sich, Gelenkschmerzen kommen sowohl bei Arthrose als auch bei Arthritis vor. Die Ursachen sind allerdings unterschiedlicher Natur. Bei Arthrose sind Verschleißerscheinungen im Gelenk der Auslöser. Meistens sind die Knie betroffen, die Hüfte, die Hände oder die Zehen. Arthritis ist hingegen eine Entzündung, die z.B. durch durch eine gestörte Immunantwort oder Stoffwechselerkrankungen ausgelöst wird. Deshalb verfolgt auch die Behandlung von Arthrose und Arthritis verschiedene Ansätze.
*Studie: Kuptniratsaikul et al. Clin Interv Aging. 2014;9:451-8.