Mit Magnesium in Bestform
Hochdosiert, gut vom Körper aufzunehmen, optimiert mit zusätzlichen Vitaminen und auch als Magnesiumcitrat erhältlich. Mit Alsiroyal® fällt es leicht, jetzt seine Magnesiumspeicher zu füllen.
Was ist Magnesiumcitrat?
Magnesiumcitrat ist eine ganz besondere Form von Magnesium. Es stellt die organische Verbindung des lebenswichtigen Mineralstoffs dar und kommt auch im Körper vor. Was Magnesiumcitrat vor allem auszeichnet, ist seine von Natur aus gute Bioverfügbarkeit. Das bedeutet, dass es vom Organismus gut und schnell aufgenommen werden kann.
Von Alsiroyal® gibt es organisches Magnesiumcitrat als Kapsel und als Trinkgranulat zum Auflösen in Wasser, mit fruchtigem Orangengeschmack. Wahlweise ist das Trinkgranulat auch mit Kalium erhältlich. Letzteres eignet sich ideal, um nach starkem Flüssigkeitsverlust (bei schweißtreibendem Sport, Sauna etc.) für Ausgleich zu sorgen. Denn sowohl Magnesium als auch Kalium sind wichtige Elektrolyte.
Alsiroyal® 400 Magnesium DIREKT
Alsiroyal® 400 Magnesium DIREKT kann – wie der Name schon sagt – direkt ohne Wasser eingenommen werden und ist daher besonders gut für unterwegs geeignet. In fast allen Magnesiumpräparaten von Alsiroyal® sind zudem die Vitamine D und B1 enthalten. Aus gutem Grund: In der Fachliteratur sowie im Wirkstofflexikon der Reformhaus-Fachakademie wird beschrieben, dass beide Vitamine von Bedeutung sind für die Bioverfügbarkeit.
Magnesium bei Wadenkrämpfen
Nach der langen Winterpause und dem ganzen Lockdown eine ausgiebige Fahrradtour in der grünen Natur – wer freut sich nicht darauf? So wichtig wie die Vorbereitung am Fahrrad (Kette, Felgen, Reifen und Bremsen überprüfen) ist auch die Planung der Tour. Damit der Ausflug zum vollen Erfolge wird, sollte man es lieber langsam angehen lassen, die Strecke an die eigene und die Kondition der Mitfahrer anpassen und auch an seine Magnesiumspeicher denken. Denn fehlt Magnesium in den Muskelzellen, kann die Muskelentspannung beeinträchtigt sein. Dadurch kann es vermehrt zu Krämpfen kommen. Umgekehrt kann die frühzeitige und regelmäßige Einnahme von Magnesium im Vorfeld helfen, die Muskeln bei Laune zu halten.
Gut zu wissen:
Mit hochdosiertem Magnesium ist man auf der sicheren Seite, überschüssiges Magnesium scheidet der Körper wieder aus. Um leere Magnesiumspeicher nach und nach wieder zu füllen, empfiehlt sich die Einnahme eines Magnesumpräparats über einen längeren Zeitraum von zwei bis drei Monaten.