Gut Einschlafen Melatonin 3 mg Schmelztabletten, 60 St.

Nahrungsergänzungsmittel mit Melatonin, Passionsblumen-, Hopfenzapfen- und Melissen-Extrakt sowie Süßungsmittel

Die Ursachen für lange Einschlafzeiten können vielfältig sein. Täglicher Stress, Leistungsdruck und Hektik zählen dazu. Ein zu niedriger Melatoninspiegel kann auch die Einschlafzeit verlängern. Melatonin ist ein natürlich vorkommender Botenstoff, der im menschlichen Körper eine wichtige Rolle bei der Steuerung des Tag-Nacht-Rhythmus spielt. Gebildet wird er beim Menschen in der Dunkelheit. Mit zunehmendem Alter produziert der Körper weniger Melatonin, die durchschnittliche Schlafdauer nimmt ab. Ein steigender Melatoninspiegel wirkt wie ein Einschlafsignal. Er koordiniert wie ein Taktstock den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus und trägt dazu bei, die Einschlafzeit zu verkürzen.

Verzehrsempfehlung

Verzehrsempfehlung: Kurz vor dem Schlafengehen 1 Schmelztablette, möglichst immer zur gleichen Uhrzeit, unter der Zunge langsam zergehen lassen.

Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Einnahme nicht vor dem Bedienen von Maschinen, dem Autofahren oder zusammen mit Alkohol.

Die positive Wirkung auf die Einschlafzeit stellt sich nur ein, wenn kurz vor dem Schlafengehen mind. 1 mg Melatonin eingenommen wird.

Nahrungsergänzungsmittel sollten nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise verwendet werden.

Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.

Für Schwangere und Stillende nicht geeignet.

Trocken und bei 4 - 25 °C lagern.

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