Verwöhn-Programm für trockene Hände
Durch häufiges Händewaschen und Desinfizieren werden die Hände derzeit sehr stark strapaziert. Damit die zarte Haut sich wieder regenerieren kann und die so wichtige Hautbarriere erhalten bleibt, sollte man ihnen jetzt regelmäßig eine Extraportion Pflege gönnen.
Zu normalen Zeiten reicht es meistens aus, die Hände regelmäßig einzucremen und bei Sonneneinstrahlung auf UV-Schutz zu achten. Doch momentan herrscht auch für die Hände absoluter Ausnahmezustand. Fast jeder hat jetzt das Problem, dass die Hände trocken sind und sich rau anfühlen, bis hin zu Juckreiz und Rötungen. Und je mehr man seine Hände wäscht (was man jetzt natürlich unbedingt tun sollte), umso mehr werden sie in Mitleidenschaft gezogen. Denn die Haut am Handrücken besitzt kaum Talgdrüsen, die sie regelmäßig mit Lipiden und feuchtigkeitsbindenden Bestandteilen versorgen. Daher verliert sie leicht Feuchtigkeit und trocknet bei übermäßiger Beanspruchung schnell aus.
Was die Haut an den Händen jetzt braucht, ist ganz viel Pflege mit der richtigen Mischung aus Fett und Feuchtigkeit. Eine reichhaltige Handmaske lässt sich mit wenigen Zutaten ganz einfach selbst anrühren. Je nachdem, was man gerade im Haus hat, kann man wunderbar variieren. Hier ein paar Beispiele:
Handmaske mit Quark, Eigelb und Kokosöl
1 EL Speisequark, 1 Eigelb und 1 EL Kokosöl in einer kleinen Schüssel zu einem cremigen Brei verrühren. Diesen auf die Hände auftragen und 20 Minuten einwirken lassen. Dann mit lauwarmem Wasser abspülen.
Handmaske mit Avocado, Eigelb und Zitronensaft
Das Fruchtfleisch einer halben reifen Avocado mit einer Gabel zerdrücken und anschließend zusammen mit einem Eigelb und etwas Zitronensaft zu einer cremigen Maske verrühren. Falls die Avocado noch zu fest ist, sie am besten vorher für ein paar Stunden in Zeitungspapier einwickeln – das hilft beim Nachreifen.
Handmaske mit Banane, Honig und Olivenöl
Eine halbe reife Banane mit einer Gabel zerdrücken und dann nach und nach 1 EL Honig und 1 EL Olivenöl hinzufügen. Gut vermischen und auf den Handrücken streichen. Die Hände evtl. noch mit Frischhaltefolie umwickeln und mindestens 20 Minuten einwirken lassen.
Bei allen Rezepten für die Handmasken gilt: Je länger sie wirken können, desto besser. Über Nacht hat die Haut besonders viel Zeit, die wertvollen Inhaltsstoffe aufzunehmen. Um Pyjama und Bettwäsche vor Flecken zu schützen, sind leichte Baumwollhandschuhe hilfreich.
SOS-Treatment mit Hyaluronampulle
Eine Ampulle mit verschiedenen Arten von Hyaluronsäure ist nicht nur fürs Gesicht hervorragend geeignet, sondern auch für die Hände. Da die Hyaluronampulle sehr schnell in die Haut einzieht und hinterher nicht abgewaschen werden muss, lässt sie sich auch bei wenig Zeit gut in die tägliche Pflegeroutine einbauen. Da Ampullen mit ihren konzentrierten Wirkstoffen sehr ergiebig sind, braucht man davon nur ganz wenig. Am besten morgens und abends ein paar Tropfen auf dem Handrücken verteilen, kurz warten und hinterher eine hochwertige Handcreme einmassieren. Perfekt sind Hyaluronampullen auch unter einer selbst angerührten Handmaske, die man wie oben beschrieben über Nacht einwirken lässt. Anti-Aging und Regeneration par excellence.